大阪府大阪市北区にある鍼灸サロン いちかわレディース鍼灸サロン

ヨガ教室のご案内

ヨガ教室のご案内

当院では、女性特有の悩みを中心に、
身体と心のケアを中心に東洋医学を使ってケアしてきました。

未病をケアできる東洋医学と共に、
運動を取り入れる事でさらにストレスを取り除くことができ、
美容と健康管理につながります。

そこで、一般的なヨガではなく、もう少し身体をピンポイントに
ケアできるヨガのスタイルをお届けできるように、
ヨガインストラクターの先生と、1年以上の歳月をかけて
不妊ヨガ、乳がんヨガ、骨盤矯正ヨガ、不眠ヨガを考案しました。

現在は、不妊ヨガと乳がんヨガの教室を
ご案内中ですが、教室の空き時間がご用意できましたら
骨盤矯正ヨガと不眠ヨガの教室もご案内させていただきます。


12月の 不妊ヨガ教室の日程


12月10日 日曜日 10時〜11時30分
30分程のツボのレッスン後に、ヨガをします。
レッスン代金  8640円
(テキスト代 ・ 薬湯入浴剤を含みます)

乳がん術後ヨガ教室

乳がん術後ヨガ教室

腕の運動機能回復と、再発予防を目指して、レッスンを行います

乳がんは年々増加しており、当鍼灸院にお越し頂く方の中にも、
既に手術をされ腕の運動機能回復のために来院されている方や、
乳がんの治療が終わり現在は不妊治療に頑張っている方、
再発予防の為に健康維持で来られている方、
そして、いま現在乳がんと戦っている方など、
様々な状態でお越しいただいています。

リハビリ、ヨガ、マッサージ、そしてストレッチなどなど、
術後ケアは様々な方法がありますが、

当鍼灸院では、ストレスが再発の大きな原因の1つであると
言われているので、まずストレスを溜め込まず、
楽しく無理なくできるヨガ療法を取り入れました。


また、ヨガインストラクターと鍼灸師が
術後のケアを主軸に考案した、
アナトミーストレッチ(anatomy stretch)法を用いて、

腕の運動機能回復を目指すために筋肉の動きや流れを
意識しながら、ゆっくりと可動域を広げ柔軟性を上げてゆく
ヨガですので、
気血の巡りを整えながらストレスを溜めない
身体作りを目指します。


レッスン後は効果を維持できるように、皆さまのご希望や
身体の状態に合わせて、必要な経穴(つぼ)に鍼灸師が
つぼシールを貼らせて頂きます。

もちろん、痩せたい!とリクエスト頂ければ、
ダイエットのツボにもツボシールを貼らせていただいてます。

ご参加、お待ちしてます。



乳がんヨガ

不妊ヨガ教室

不妊ヨガ教室

妊活中のすべての方にお薦めします

一般的なヨガと違い、ツボ+ポーズ+呼吸法、と使います。
疾患や生殖器系の経穴(つぼ)を押しながら
ヨガのポーズを取り、ただ経穴を刺激するだけでなく
呼吸法を取り入れています。

この呼吸法は、非常に重要で、呼吸によって
心や身体の機能を向上させることを目指す訓練方法で、
ホルモンバランスを整え子宮力の底上げを目指します。

12月のスケジュールはこちら → クリック
不妊ヨガ



ヨガインストラクター

インストラクター紹介

ヨガインストラクター 真鍋仁美先生

経歴:20代の頃からアジアやヨーロッパ等20か国以上訪問し、各国の文化やセラピーを学び、
タイに訪問の際にルーシーダットンに出会い、バンコクにて
「サイアムヘルスカルチャーセンター認定ルーシーダットン日本人講師」の資格を習得。
その後タイ人講師が独立して開設した、ハーミットハーブマッサージスクールにて、
ルーシーダットン100ステップを優秀な成績で取得。
日本に帰国後は、女性特有の疾患にアプローチするセラピーや
ヨガのレッスンを多くの女性に教えてこられました。

その経歴と技術を当院でも提供していただくために、
今回、不妊ヨガと乳がん術後ヨガのクラスを受け持って頂く事になりました。
ヨガインストラクター